Personal Training

Personal Training mit Melanie Neumann

(Fitness-Gesundheits Trainerin A-Lizenz )

20 Jahre Berufserfahrung im Bereich Fitness und Ernährung

Einzeltraining bezeichnen das körperliche und ggf. auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplan, bereitet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung. Trainings werden meist in Fitness-Studios oder Outdoor abgehalten. Ein Personal Trainer erstellt Trainingspläne, berät bei der Auswahl entsprechender Sportgeräte und gibt Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung. Sie betreuen Personen während des Trainings, geben Hilfestellung und korrigieren wenn nötig fehlerhafte Bewegungsabläufe. In Fitness-Center sind sie eventuell auch für die Wartung der Trainingsgeräte zuständig.

Genutzt werden Personal Trainings häufig von:

  • beruflich und zeitlich stark in Anspruch genommen Personen, welche die zur Verfügung stehende Zeit mit individuell angepassten Übungsprogrammen optimal nutzen wollen.
  • Nischenzielgruppen (wie Kinder oder Senioren), welche ein auf sie und ihre Möglichkeiten abgestimmtes Training benötigen (unter Berücksichtigung von Beschwerden und Vorerkrankungen).
  • Prominenten, die ein Einzeltraining gegenüber einem Fitness-Studio bevorzugen.
  • Personen, die persönliche Ziele in Fitness-Studios oder mit Diäten nicht erreicht haben und Motivation, sowie Kontrolle des Trainings durch einen Trainer benötigen.

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Kontakt

Muskelschmiede & IN-FLEXX-SPORT

Hessenallee 55a

34613 Schwalmstadt

Telefon: +49 (0) 6691-921924

Telefax: +49 (0) 6691-9277451

Mobil: +49 (0) 172-5349449

E-Mail: info @ fitness-schwalmstadt.de

 

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Öffnungszeiten

Montag
8:00 bis 12:00 und 16:00 bis 21:00
12:00 bis 16:00 mit VIP-Chip

Dienstag
9:00 bis 13:00 und 17:00 bis 21:00
13:00 bis 17:00 mit VIP-Chip

Mittwoch
8:00 bis 12:00 und 16:00 bis 21:00
12:00 bis 16:00 mit VIP-Chip

Donnerstag
9:00 bis 13:00 und 17:00 bis 21:00
13:00 bis 17:00 mit VIP-Chip

Freitag
8:00 bis 12:00 und 16:00 bis 21:00
12:00 bis 16:00 mit VIP-Chip

Samstag
10:00 bis 12:00
12:00 bis 20:00 mit VIP-Chip

Sonntag geschlossen
14:00 bis 20:00 mit VIP-Chip

Erweiterte Öffnungszeiten mit VIP-Chip für Mitglieder möglich.
Sprechen Sie uns gerne darauf an.

Gratis

Bei uns im Fitnessstudio sind die Getränke während des Sports inklusive!